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कौन है जेफ कैवलियरे? | जेफ़ कैवलियरी जीवनी-विकी
जेफ कैवलियरे एक अमेरिकी सेलिब्रिटी ट्रेनर हैं। उन्हें H एथेलीन-एक्स ’के संस्थापक के रूप में सबसे अच्छा जाना जाता है। वह“ एक ताकत और एक कंडीशनिंग विशेषज्ञ ”है, जो Strength राष्ट्रीय शक्ति और साथ ही कंडीशनिंग एसोसिएशन’ (NSCA) द्वारा प्रमाणित है। मशहूर अमेरिकी बेसबॉल टीम 'कैलीरेयर' ने York न्यूयॉर्क मेट्स ’के प्रमुख भौतिक चिकित्सक के रूप में प्रशिक्षक के रूप में प्रसिद्धि प्राप्त की।
कैवलियरे ने टीम के सहायक कोच के रूप में भी काम किया और उन्हें टीम के स्टार खिलाड़ी डेविड नाइट के व्यक्तिगत प्रशिक्षक होने का सौभाग्य मिला। इसके अलावा, उन्होंने टॉम ग्लैविन, पेड्रो मार्टिनेज, कार्लोस डेलगाडो, जोस रेयेस और बिली वैगनर जैसे सितारों के साथ काम किया है। बाद में वे एक उद्यमी बन गए और साथ ही उन्होंने LE एथेलीन-एक्स ट्रेनिंग सिस्टम ’की स्थापना की, जिसका उद्देश्य किसी को भी एक विशिष्ट एथलीट की तरह बनाना था।
उन्होंने अपना स्वयं का 'YouTube' चैनल शुरू किया, जिसने अब तक 5 मिलियन से अधिक ग्राहकों को आकर्षित किया है। इसके अलावा, वह अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म जैसे as ट्विटर ’के साथ-साथ इंस्टाग्राम पर भी बेहद लोकप्रिय हैं, जहां उनके हजारों अनुयायी हैं।
जेफ कैवलियरे आयु और जन्मदिन
जेफ कैवलियरे का जन्म 28 जून 1975 को कनेक्टिकट (यूएसए) में हुआ था। कैवलियरे हर साल 28 जून को अपना जन्मदिन मनाते हैं। वह 2019 तक 44 साल के हैं।
जेफ कैवलियरे हाइट एंड वेट
कैवलियरे औसत कद की महिला हैं, वह अपनी तस्वीरों में कद में काफी लंबी भी दिखाई देती हैं। वह 5 फीट 8 इंच (1.73 मीटर या 173 सेमी) की ऊंचाई पर खड़ा है। उनका वजन 195lbs या 87 kg है। कैवलियरे में गहरे भूरे रंग की आंखें और बाल दोनों होते हैं।
जेफ कैवलियरे एजुकेशन
कैवलियरी ने कनेक्टिकट विश्वविद्यालय में अध्ययन किया और 1997 में स्नातक की उपाधि प्राप्त की, साथ ही फिजियोइन्युरोबायोलॉजी में स्नातक की डिग्री प्राप्त की। उन्होंने 2000 में उसी विश्वविद्यालय से भौतिक चिकित्सा में मास्टर डिग्री हासिल की।
जेफ कैवलियरे परिवार-माता-पिता और भाई-बहन
कैवलियरे का जन्म और पालन-पोषण अमेरिका के कनेक्टिकट में हुआ था। एक बच्चे के रूप में, जेफ एक शौकीन चावला फिल्म प्रशंसक था। वह सिल्वेस्टर स्टेलोन और अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर जैसे सितारों को देखकर बड़े हुए और उनके जैसा दिखने की कामना की। हाई स्कूल में रहते हुए, जेफ ने बेसबॉल और सॉकर खेलना शुरू किया। उन्होंने जल्दी से महसूस किया कि शारीरिक रूप से मजबूत होने से उन्हें मैदान पर बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी।
चूंकि वह बहुत पतला था, इसलिए उसे स्थानीय जिम में काम करने के लिए शर्मिंदा होना पड़ा और उसके बजाय अपने घर पर काम करना शुरू कर दिया। जब उन्हें लगा कि अभ्यासों ने उन्हें अपने कौशल का बेहतर उपयोग करने में मदद की है, तो उन्हें बस एक मजबूत काया के निर्माण के विचार से प्यार हो गया। हमारे शोध करने के बाद, उनके माता-पिता के बारे में जनता को जानकारी नहीं है और यह भी ज्ञात नहीं है कि उनके कोई भाई-बहन हैं या नहीं।
जेफ कैवलियरी वाइफ | किड्स-ट्विन्स
कैवलियर एक विवाहित व्यक्ति है। हालांकि, उन्होंने अपने जीवनसाथी की पहचान का खुलासा नहीं किया है। जेफ़ और उनकी पत्नी ने 2008 में अपनी गाँठ बाँध ली। उन्होंने 8 साल तक अपने रोमांटिक बंधन को बनाए रखा और 2016 में अपने जुड़वां बच्चों जेवियर और जैक्सन का स्वागत किया। जैसा कि घोषणा की गई थी, उनके बच्चों का जन्म 13 सप्ताह पहले हुआ था।
जेफ़ ने इंस्टाग्राम के माध्यम से अपने जुड़वां बच्चों को खेती के वाहक पर रखते हुए एक तस्वीर पोस्ट की और लिखा: 'घर में स्वागत है।' इसके अलावा, उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने नवजात शिशु गहन चिकित्सा इकाई में पांच महीने बिताए और यह भी उल्लेख किया कि यह किसानों के पसंदीदा सेट हैं जो उन्होंने कभी किए थे। जेफ अपनी पत्नी और बच्चों के साथ बेहद प्यार और समर्थन के साथ खुश रहते हैं।
प्रति एपिसोड कितना माइक रोवे बनाता है
जेफ कैवलियरे नेट वर्थ
कैवलियरे की अनुमानित संपत्ति $ 2.5 मिलियन डॉलर है। उन्होंने अपनी दौलत सेलिब्रिटी ट्रेनर के रूप में जमा कर ली है।
जेफ कैवलियरी वर्कआउट-जिम
जब मैं किसी एथलीट या अभिनेता द्वारा 'प्रदर्शन के लिए तैयार' मांसपेशियों के 5 से 10 एलबीएस तक जोड़ने या उन्हें अतिरिक्त वसा की पट्टी लगाने के लिए रखता हूं, तो मेरे पास सैकड़ों, शायद हजारों, प्रोटोकॉल का उपयोग कर सकता है। अगर मुझे बिना समझौता किए एक ही समय में दोनों को पूरा करने की चुनौती दी गई है - तो यह मेरे लिए सटीक कार्यक्रम है।
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एथलीट लुक पेशी, मजबूत, साथ ही फट गया है। यह शरीर में वसा के लिए मांसपेशियों का आदर्श संतुलन है, जो सौंदर्यशास्त्र का त्याग किए बिना प्रदर्शन के लिए अनुकूलित है ... ऐसा लगता है कि ज्यादातर पुरुष इच्छा करते हैं और कई महिलाएं आकर्षित होती हैं।
कम प्रभावी प्रशिक्षण विधियों से आपको लगता है कि इसे प्राप्त करने का एकमात्र तरीका 'बुलिंग' और 'कटिंग' की अवधि है। यह बिल्कुल भी सच नहीं है।
जेफ नाइट डाइट
'जब मैं लिखता हूँ और मुझसे पूछता है तो मैं हमेशा हैरान रह जाता हूँ ...' जेफ, तुम साल में 365 दिन कैसे फंसे रहते हो? ' मैं क्यों चौंक गया? क्योंकि मुझे यह बिल्कुल मुश्किल नहीं लगता। अगर आप चीजों को उलझाना बंद नहीं करते हैं। देखिए कि मैं इसे यहाँ कैसे करता हूँ मुझे पता है कि भ्रामक पोषण कैसे हो सकता है। ”
मैक्रों? कैलोरी की गिनती? खाना मापने?
'लेकिन मैं आपको पहले हाथ बता सकता हूं ... जितना आप इसे बना रहे हैं, यह बहुत आसान हो सकता है। खाने की मेरी शैली सटीक तरीका है जो मैं अपने कुलीन एथलीटों को सिखाता हूं कि कैसे खाना है। यह उन्हें चीरते हुए रहने और रहने के दौरान मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है। और यह हर बार काम करता है। ”
जेफ कैवलियरे माप और तथ्य
जेफ कैवलियरे के बारे में कुछ रोचक तथ्य और शरीर माप आपको यहां बताए जाने चाहिए।
- पूरा नाम: जेफ कैवलियरे
- आयु: 2019 के रूप में 44 साल पुराना है
- जन्म की तारीख: 28 जून 1975
- जन्म स्थान: कनेक्टिकट (यूएसए)
- शिक्षा: कनेक्टिकट विश्वविद्यालय
- जन्मदिन: 28 जून
- राष्ट्रीयता: अमेरिकन
- पिता का नाम: अद्यतन किया जाएगा
- माता का नाम: अद्यतन किया जाएगा
- एक माँ की संताने: अद्यतन किया जाएगा
- पति या पत्नी: शादी हो ग
- बच्चे: जेवियर और जैक्सन
- ऊंचाई: 5 फीट 8 इंच (1.73 मीटर या 173 सेमी)
- वजन: 195 एलबीएस या 87 किग्रा
- व्यवसाय : YouTuber
- के लिए जाना जाता है : एक ट्रेनर होने के नाते, जब वह base न्यू यॉर्क मेट्स ’के प्रमुख भौतिक चिकित्सक बन गए, प्रसिद्ध अमेरिकी बेसबॉल टीम
- कुल मूल्य : $ 2.5 मिलियन डॉलर
- वेतन : अद्यतन किया जाएगा
जेफ कैवलियेर कैरियर
जेफ़ ने अपने करियर की शुरुआत एक भौतिक चिकित्सक के साथ-साथ एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में की। उन्हें 2001 में लोकप्रिय बेसबॉल खिलाड़ी मार्क जॉनसन के साथ काम करने का मौका मिला। जेफ ने मार्क के साथ-साथ अगले कुछ वर्षों तक अन्य अभिजात्य एथलीटों को प्रशिक्षण जारी रखा।
New न्यूयॉर्क मेट्स ’2006 में एक नए भौतिक चिकित्सक की तलाश में थे। मार्क जॉनसन ने जेफ के नाम का सुझाव दिया। जेफ इस प्रस्ताव को स्वीकार करने के लिए उत्साहित थे, क्योंकि उनकी पसंदीदा बेसबॉल टीम के साथ काम करना कुछ ऐसा था जिसे वह हमेशा से करना चाहते थे।
जेफ 2006 से 2009 तक बेसबॉल टीम से जुड़े रहे, जिसके दौरान उन्होंने टीम के सहायक कोच के रूप में भी काम किया। अपने शारीरिक प्रशिक्षण के तहत, बेसबॉल टीम ने 2006 East नेशनल लीग ईस्ट चैम्पियनशिप जीती। '
जब उन्हें अपनी खुद की कंपनी शुरू करने की आवश्यकता महसूस हुई, तो उन्होंने 'न्यू यॉर्क मेट्स' के साथ तरीके जुदा किए और साथ ही 'एटलहेन-एक्स ट्रेनिंग सिस्टम' की स्थापना की। उन्होंने 2006 में बनाए गए वीडियो को अपने 'YouTube' पर पोस्ट करना शुरू किया। चैनल।
वह जल्द ही एक विश्व-प्रसिद्ध ट्रेनर और साथ ही सोशल-मीडिया स्टार बन गया, जिसके लाखों ग्राहक उसके 'YouTube' चैनल पर हैं। इसके अलावा, वह अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म जैसे कि 'ट्विटर' के साथ-साथ 'इंस्टाग्राम' पर भी लोकप्रिय हो गए।
उन्होंने 2004 में एक योगदान लेखक के रूप में Men's मेन्स फिटनेस ’के लिए भी काम किया। उन्होंने for मेजर लीग इनसाइडर ट्रेनिंग मैनुअल’ के साथ-साथ well द टीन स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन ब्लूप्रिंट ’भी लिखा है। जेफ इस क्षेत्र में सबसे अधिक मांग वाले व्याख्याताओं में से एक हैं। शक्ति के साथ-साथ कंडीशनिंग प्रशिक्षण। उनके पास प्रशिक्षण का अपना अनूठा तरीका है, जो उन्हें बाकी प्रशिक्षकों से अलग करता है।
जेफ कैवलियरे कौन हैं?
जेफ कैवलियरे एक अमेरिकी सेलिब्रिटी ट्रेनर हैं। उन्हें H एथेलीन-एक्स ’के संस्थापक के रूप में सबसे अच्छा जाना जाता है। वह“ एक ताकत और एक कंडीशनिंग विशेषज्ञ ”है, जो Strength राष्ट्रीय शक्ति और साथ ही कंडीशनिंग एसोसिएशन’ (NSCA) द्वारा प्रमाणित है।
जेफ कैवलियरे कितने साल के हैं?
कैवलियरे का जन्म 28 जून 1975 को कनेक्टिकट (यूएसए) में हुआ था। कैवलियरे हर साल 28 जून को अपना जन्मदिन मनाते हैं। वह 2019 तक 44 साल के हैं।
जेफ कैवलियरे कितने लम्बे हैं?
कैवलियरी 5 फीट 8 इंच (1.73 मीटर या 173 सेमी) की ऊंचाई पर खड़ा है
स्वास्थ्य लेख
1 है। सेब के स्वास्थ्य लाभ
दो। केले के स्वास्थ्य लाभ
३। शहद के स्वास्थ्य लाभ
चार। अदरक के स्वास्थ्य लाभ
५। लहसुन के स्वास्थ्य लाभ
६। नींबू के स्वास्थ्य लाभ
।। कद्दू के स्वास्थ्य लाभ
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स्वास्थ्य लेख
1 है। मधुमेह
दो। मधुमेह का उपचार
३। कैंसर
चार। स्तन कैंसर
५। रक्त चाप
६। दिल का दौरा
।। गुर्दा
।। सिर दर्द
क्या जेफ कैवलियरे शादीशुदा हैं?
हां, उसकी शादी एक आदमी से हुई है। हालांकि, उन्होंने अपने जीवनसाथी की पहचान का खुलासा नहीं किया है। जेफ़ और उनकी पत्नी ने 2008 में अपनी गाँठ बाँध ली। उन्होंने 8 साल तक अपने रोमांटिक बंधन को बनाए रखा और 2016 में अपने जुड़वां बच्चों जेवियर और जैक्सन का स्वागत किया। जैसा कि घोषणा की गई थी, उनके बच्चों का जन्म 13 सप्ताह पहले हुआ था।
जेफ कैवलियरे के लायक कितना है?
कैवलियरे में $ 2.5 मिलियन डॉलर का अनुमानित शुद्ध मूल्य है। यह राशि मनोरंजन उद्योग में उनकी प्रमुख भूमिकाओं से अर्जित की गई है।
जेफ कैवलियरे कहाँ रहते हैं?
वह कनेक्टिकट, संयुक्त राज्य अमेरिका के निवासी हैं, हम जैसे ही उनके पास हैं उनके घर की तस्वीरें अपलोड करेंगे।
क्या जेफ कैवलियरे मृत हैं या जीवित हैं?
कैवलियरी जीवित है और अच्छे स्वास्थ्य में है। उनके बीमार होने या स्वास्थ्य संबंधी कोई भी समस्या होने की कोई रिपोर्ट नहीं आई है।
जेफ कैवलियरे अब कहाँ है?
कैवलियरे एक फिटनेस गुरु, सोशल मीडिया स्टार, पर्सनल ट्रेनर और न्यूयॉर्क मेट्स के पिछले प्रमुख भौतिक चिकित्सक 'पेशेवर बेसबॉल टीम' हैं।
क्या जेफ कैवलियरे एक डॉक्टर हैं?
कैवलियरे एक फिटनेस गुरु, सोशल मीडिया स्टार, पर्सनल ट्रेनर और न्यूयॉर्क मेट्स (पेशेवर बेसबॉल टीम) के पिछले प्रमुख भौतिक चिकित्सक हैं। ... नतीजतन, उन्होंने कॉलेज में फिजियोएनरोबिऑलॉजी और भौतिक चिकित्सा का अध्ययन करने के लिए चुना - ताकि फिटनेस उद्योग में अपना करियर बनाया जा सके।
क्या जेफ कैवलियरे सर्व-प्राकृतिक हैं?
जेफ फिटनेस को बढ़ावा देते हैं और उनके अनुसार यह उनके जीवन का तरीका है, और वह दूसरों को प्रेरित करने के लिए तैयार हैं। जेफ के फिटनेस आहार को प्राकृतिक माना जाता है और जीवन के कुछ अनुशासन के साथ 9 से 5 ऑफिस गोअर इस आहार का पालन कर सकते हैंजेफ नाइट ट्विटर
जेफ कैवलियरे इंस्टाग्राम
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