सुज़ैन सोमरस बायो, आयु, परिवार, किताबें, सिनेमा, कैरियर, नेट वर्थ
सुजान सोमरस जीवनी
सुज़ैन सोमरस एक अमेरिकी अभिनेत्री, गायिका, लेखक, बिजनेसवुमन और स्वास्थ्य प्रवक्ता हैं। वह सिटकॉम थ्री की कंपनी को क्रिसी स्नो के रूप में और स्टेप बाई स्टेप के रूप में कैरोल फोस्टर लैंबर्ट के रूप में प्रदर्शित होने के लिए जानी जाती हैं।
सुजान सोमरस आयु
सुज़ैन का जन्म 16 अक्टूबर 1946 को हुआ था। वह 2018 की 72 साल की हैं।
सुजैन सोमरस फैमिली
सुज़ैन सोमरस (सुज़ैन मैरी महोनी) का जन्म कैलिफोर्निया के सैन ब्रूनो में हुआ था, जो चार लोगों के परिवार में एक आयरिश-अमेरिकी परिवार में तीसरी संतान थीं। उनके माता-पिता मैरियन एलिजाबेथ टर्नर हैं, जो एक चिकित्सा सचिव थे, और फ्रांसिस महोनी, जो एक मजदूर और माली थे।
सुजान सोमरससुजान सोमरस शिक्षा
वह Capuchino हाई स्कूल में भाग लिया और सैन फ्रांसिस्को कॉलेज फॉर विमेन (लोन माउंटेन कॉलेज) में स्वीकार किया गया।
सुजान सोमरस पति
1965 में 19 साल की उम्र में उनके पहले बच्चे ब्रूस सोमरस के पिता से उनकी शादी हुई थी। उनकी शादी 1968 में खत्म हुई थी। इसके बाद, उनकी मुलाकात एलेन हैम से तब हुई जब वे एनीवर्सरी गेम की होस्ट थीं और वह एक प्राइज मॉडल थीं ( 1969-1970)। उनकी शादी 1977 से हुई है।
सुजान सोमरस बच्चे
उनकी पहली शादी से उनका एक बेटा ब्रूस सोमरस जूनियर है। वह एलन के बच्चे के साथ गर्भवती हो गई लेकिन उसने गर्भपात करवा लिया क्योंकि वह दूसरे बच्चे की देखभाल करने के लिए तैयार नहीं थी। उनके पति, एलन, का एक बेटा और बेटी है, जो पिछली शादी से है।
सुजान सोमरस पोते
वह छह की दादी हैं।
सुजान सोमरस अभिनय कैरियर
सोमरस ने 1960 के दशक के अंत और 1970 के दशक की शुरुआत में छोटी भूमिकाओं में अभिनय करना शुरू किया। वह अमेरिकी ग्रेफिटी में 'व्हाइट थंडरबर्ड में गोरा', और सिटकॉम लोटसा लक के अमेरिकी संस्करण की एक कड़ी के रूप में फिल्मों में बिट भागों में दिखाई दीं (1970 के दशक की शुरुआत में फीमेल फेटले के रूप में)। सोमरस द रॉकफोर्ड फाइल्स में भी दिखाई दिए और 1974 में मैग्नम फोर्स में टॉपलेस पूल गर्ल के रूप में एक बिना भूमिका वाली भूमिका निभाई।
1977 की कड़ी 'चेशायर प्रोजेक्ट' में द सिक्स मिलियन डॉलर मैन में उनकी अतिथि-भूमिका भी थी। बाद में उन्होंने 1977 में ABC सिटकॉम थ्री की कंपनी में ditzy गोरी 'Chrissy Snow' की अपनी सबसे प्रसिद्ध भूमिका निभाई। उस वर्ष भी, वह मैच गेम की एक सेलिब्रिटी पैनलिस्ट थीं और Tattletales पर दिखाई दीं।
जनवरी 1977 में एबीसी सिटकॉम थ्री की कंपनी में सोमरस को कास्ट किया गया था। उसने चिरसी स्नो को चित्रित किया, जो एक स्टीरियोटाइपिकल गूंगा गोरा था, जो एक कार्यालय सचिव के रूप में कार्यरत था। 1980 में पाँचवें सीज़न की शुरुआत में, सोमरस ने $ 30,000 से $ 150,000 प्रति एपिसोड और शो के लाभ का 10 प्रतिशत स्वामित्व रखने की मांग की। जब एबीसी ने उसके अनुरोध को अस्वीकार कर दिया, तो उसने सीजन के दूसरे और चौथे शो का बहिष्कार किया।
उसने अपने अनुबंध पर शेष सीज़न समाप्त कर लिया, लेकिन उसकी भूमिका घटकर प्रति सेकंड 60 सेकंड हो गई। उसका अनुबंध समाप्त होने के बाद, उसने एबीसी पर $ 2 मिलियन का मुकदमा किया, दावा किया कि शो व्यवसाय में उसकी विश्वसनीयता खराब हो गई थी। यह एक मध्यस्थ के पास गया जिसने फैसला किया कि उस पर केवल $ 30,000 का बकाया था, एक एकल एपिसोड के कारण जिसके लिए उसे भुगतान नहीं किया गया था। अन्य शासकों ने निर्माताओं का पक्ष लिया।
1980 के दशक के दौरान, सोमरस लास वेगास का मनोरंजन करने वाला बन गया। बाद में, वह 1990 के दशक की शुरुआत में प्रसारित होने वाली infomercials की एक श्रृंखला में Thighmaster की प्रवक्ता थीं। थिगमास्टर व्यायाम उपकरण का एक टुकड़ा है जिसे एक जांघ के बीच निचोड़ा जाता है। 1987 में, उसने सिटकॉम शीज़ शेरिफ में अभिनय किया, जो पहली बार चलने वाले सिंडिकेशन में चला गया। सोमरस ने एक विधवा को दो युवा बच्चों के साथ चित्रित किया, जिन्होंने अपने दिवंगत पति के जूते, नेवादा शहर के एक शेरिफ को भरने का फैसला किया। यह शो दो सत्रों तक चला।
Loading ... लोड हो रहा है ...1990 में, सोमरस ने नेटवर्क टीवी पर वापसी की, जो कई अतिथि भूमिकाओं में दिखाई दी और ज्यादातर एबीसी के लिए टीवी फिल्में बनीं। इनमें उनकी भूमिका, जिसमें मूवी रिच मेन, सिंगल वुमन शामिल हैं, ने लोरिमार टेलीविजन और मिलर-बॉयेट प्रोडक्शंस का ध्यान आकर्षित किया, जो एक नया सिटकॉम विकसित कर रहे थे।
सितंबर 1991 में, सोमरस सिटकॉम स्टेप बाय स्टेप में टीवी की श्रृंखला में वापस आ गया, जो एबीसी के युवा-उन्मुख टीजीआईएफअप पर एक सफलता बन गया। 1997 में अपने छठे सीज़न के अंत तक एबीसी पर स्टेप बाय स्टेप जारी रहा, जिसके बाद श्रृंखला सीबीएस में चली गई जो कि अंतिम सीज़न में बदल गई। सीबीएस पर अब अपने सिटकॉम के प्रसारण के साथ, सोमरस को पीटर फंट के साथ उम्मीदवार कैमरा के पुनरुद्धार के नेटवर्क की सह-मेजबानी करने के लिए चुना गया, जो उस सीज़न के बाद में प्रसारित होने लगा।
1997-99 तक, सोमरस ने संशोधित कैंडिडेट कैमरा शो का सह-प्रचार किया, जब सीबीएस ने पीटर फंट के साथ इसे वापस लाने का विकल्प चुना। PAX TV ने उसके बिना श्रृंखला को नवीनीकृत करने से पहले सोमरस दो साल तक रुका रहा।
2005 की गर्मियों में, सोमरस ने अपना ब्रॉडवे एक महिला शो, द ब्लोंड इन थंडरबर्ड में बनाया, जो उनके जीवन और करियर की कहानियों का एक संग्रह था। शो सितंबर तक चलने वाला था लेकिन खराब समीक्षा और निराशाजनक टिकट बिक्री के बाद एक सप्ताह से भी कम समय में रद्द कर दिया गया था।
2012 में, सोफ़र्स ने कैफेमॉम में एक ऑनलाइन टॉक शो, सुज़ैन सोमरस ब्रेकिंग थ्रू शुरू किया। 2012 के पतन में, सोमरस द्वारा आयोजित सुज़ैन शो, लाइफटाइम नेटवर्क पर 13-एपिसोड सीज़न के लिए प्रसारित किया गया था। सोमरस ने स्वास्थ्य और फिटनेस से संबंधित विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करने वाले विभिन्न मेहमानों का स्वागत किया।
24 फरवरी 2015 को, सोमरस को सितारों के साथ नृत्य के 20 वें सीजन में भाग लेने वाले सितारों में से एक के रूप में घोषित किया गया था। उनके साथी पेशेवर नर्तक टोनी डोवलानी थे। सोमरस और डोवलानी को प्रतियोगिता के पांचवें सप्ताह में समाप्त कर दिया गया और 9 वें स्थान पर रहा।
सुजान सोमरस आहार
सुज़ैन सोमरस आहार तीन मुख्य घटकों पर केंद्रित है: कुछ खाद्य पदार्थों को नष्ट करना, कुछ खाद्य पदार्थों को अलग करना और कुछ खाद्य पदार्थों के संयोजन। यह खाने की आदतों का एक परिवर्तित सेट बनाने का इरादा रखता है जो जीवन भर रहता है। सोमरस भी ताजा खाद्य पदार्थ खाने और आमतौर पर पैक या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से दूर रहने पर जोर देता है।
सुज़ैन सोमरस वेट लॉस प्लान वजन कम करने के लिए एक गाइड है जो कैलोरी सेवन को सीमित नहीं करता है, बल्कि इसके बजाय सही संयोजनों में सही खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करता है। यह चीनी और कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने पर भी ध्यान केंद्रित करता है।
सुज़ैन सोमरस का आहार तीन मुख्य घटकों पर केंद्रित है: कुछ खाद्य पदार्थों को समाप्त करना, कुछ खाद्य पदार्थों को अलग करना, और कुछ खाद्य पदार्थों के संयोजन।
सुज़ैन सोमरस वजन घटाने की योजना आहार के दौरान सभी प्रकार की वसा को खाने की अनुमति देती है। इसमें क्रीम चीज़, मक्खन, और खट्टा क्रीम जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो आमतौर पर आहार खाद्य पदार्थों के रूप में नहीं सोचा जा सकता है।
सभी किस्मों के मांस उत्पादों को भी अनुमति है। अधिकांश फलों की अनुमति है, हालांकि केले नहीं, क्योंकि वे कार्बोहाइड्रेट में उच्च हैं। कई सब्जियों को अनुमति दी जाती है, हालांकि भारी सब्जियां जैसे कि मकई, बीट या स्क्वैश कार्बोहाइड्रेट नहीं। आहार योजना के तीन चरण होते हैं, जिन्हें स्तर 1, लगभग स्तर 1 और स्तर 2 कहा जाता है।
आहार का उद्देश्य परिणाम वजन कम करना है, लेकिन आहार में कोई परिभाषित अंत नहीं है। इसके बजाय, यह इरादा है कि डाइटर अपने जीवन भर वजन रखरखाव के लिए स्तर 2 की सिफारिशों का पालन करें।
स्वास्थ्य लेख
1 है। सेब के स्वास्थ्य लाभ
दो। केले के स्वास्थ्य लाभ
३। शहद के स्वास्थ्य लाभ
चार। अदरक के स्वास्थ्य लाभ
५। लहसुन के स्वास्थ्य लाभ
६। नींबू के स्वास्थ्य लाभ
।। कद्दू के स्वास्थ्य लाभ
।। तरबूज के स्वास्थ्य लाभ
स्वास्थ्य लेख
1 है। मधुमेह
दो। मधुमेह का उपचार
३। कैंसर
चार। स्तन कैंसर
५। रक्त चाप
६। दिल का दौरा
।। गुर्दा
।। सिर दर्द
आहार भी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के बजाय ताजे खाद्य पदार्थों को तैयार करने और खाने पर जोर देने के माध्यम से बेहतर सामान्य स्वास्थ्य प्रदान करना है, जो अक्सर सोडियम में उच्च और पोषक तत्वों में कम होते हैं।
सुज़ैन सोमरस मूवीज और टीवी शो
चलचित्र
- बुलिट (1968)
- डैडीज गॉन ए-हंटिंग (1969)
- फूल (1970)
- अमेरिकी भित्तिचित्र (1973)
- मैग्नम फोर्स (1973)
- यह Lakewood Manor (1977) में हुआ
- बिली जैक वाशिंगटन जाते हैं (1977)
- जुमा बीच (1978)
- कल का हीरो (1979)
- नथिंग पर्सनल (1980)
- पूरी तरह से मिन्नी (1987)
- सीरियल मॉम (1994)
- जंग खाए: ए डॉग टेल (1998)
- यह कहो तो (2001)
टीवी शो
- वर्षगांठ खेल (1969-70)
- मन्त्राप (1971–73)
- लोत्सा लक (सी। 1973)
- द रॉकफोर्ड फाइल्स - द बिग रिपॉफ (25 अक्टूबर, 1974 को प्रसारित)
- स्काई हीस्ट (1975)
- स्टार्की और हच (1975-79, 3 दिखावे)
- मैच खेल (1977 / PM) (1977)
- टैटललेट्स (1977)
- थ्रीज़ कंपनी (1977–81)
- हैप्पीली एवर (1978)
- जुमा बीच (1978)
- हॉलीवुड वाइव्स (1985)
- अलविदा चार्ली (1985)
- वह शेरिफ (1987-89)
- रिच मेन, सिंगल वुमन (1990)
- स्टेप बाय स्टेप (1991–98)
- सीक्रेट सीक्रेट (1991)
- एक्सक्लूसिव (1992)
- सुज़ैन सोमरस शो (1994-95)
- पूर्ण सदन (1994)
- ईविल (1994) द्वारा बहकाया गया
- 8-ट्रैक फ्लैशबैक (1995-98)
- डेविल्स फूड (1996)
- वॉल्ट डिज़नी वर्ल्ड क्रिसमस डे परेड (1996)
- लव-स्ट्रक (1997)
- नो लाफिंग मैटर (1998)
- उम्मीदवार कैमरा (1998-2000 से सह-मेजबान)
- द डार्क्लिंग्स (1999)
- कैथी ग्रिफिन: डी-लिस्ट पर मेरा जीवन (2009)
- सुज़ैन शो (2012)
- बेवर्ली हिल्स के असली गृहिणियां (2013)
- सितारों के साथ नृत्य (2015)
सुजान सोमरस पुस्तकें
- टच मी: द पोएम्स ऑफ़ सुज़ैन सोमरस
- सीक्रेट रखना। वार्नर बुक्स
- बुधवार के बच्चे: दुर्व्यवहार से बचे वयस्क वयस्क बोलते हैं
- पतन के बाद: हाउ आई पिकड माईसेल्फ अप, डस्टेड माइसेल्फ ऑफ और स्टार्टेड ऑल ओवर अगेन
- शानदार भोजन पर पतली हो जाओ
- अपने जीवन को बदलने के लिए 365 तरीके
- खाओ, धोखा दो, और पिघल जाओ मोटा
- ग्रेट खाएं, वजन कम करें (लघु संस्करण एड।)
- सोमरस डेसर्ट
- सुज़ैन सोमरस का तेज़ और आसान: पूरे परिवार के लिए त्वरित, स्वादिष्ट भोजन के साथ समरसता का वजन कम करें!
- द सेक्सी इयर्स: डिस्कवर हॉर्मोन कनेक्शन - सीक्रेट टू फैबुलस सेक्स, ग्रेट हेल्थ, एंड विटैलिटी, फॉर वीमेन एंड मेन
- सोमरस चॉकलेट
- सुज़ैन सोमरस स्लिम एंड सेक्सी फॉरएवर: द हारमोन सॉल्यूशन फॉर परमानेंट वेट लॉस एंड ऑप्टिमल लिविंग
- समरसाइज़ कॉकटेल: 30 सेक्सी लिबास कूल क्लासिक्स से लेकर यूनिक कॉंक्शंस तक में किसी भी तरह की हलचल
- सोमराइज़ ऐपेटाइज़र: हर अवसर पर अपने स्वादबड्स को टैंटलाइज़ करने के लिए 30 सिंटिलेटिंग स्टार्टर
- एगलेस: बायोकेडिकल हार्मोन के बारे में नग्न सत्य
- निर्णायक: आठ कदम कल्याण के लिए
- नॉकआउट: कैंसर का इलाज करने वाले डॉक्टरों के साथ साक्षात्कार - और इसे पहले स्थान पर कैसे रोकें
- जैव पहचान हार्मोन रिप्लेसमेंट के साथ युवा और सेक्सी रहें: विज्ञान समझाया
- सेक्सी फॉरएवर: फोर्टी के बाद फैट से कैसे लड़ें
- सेक्सी फॉरएवर रेसिपी बाइबल
- बम विस्फोट: विस्फोटक चिकित्सा रहस्य जो उम्र को फिर से परिभाषित करेगा
- मैं इसके लिए बहुत छोटा हूं !: पेरिमेनोपॉज का आनंद लेने के लिए प्राकृतिक हार्मोन समाधान
- TOX-SICK: विषाक्त से लेकर बीमार तक नहीं
- दो की कंपनी: प्रेम, जीवन और व्यवसाय में सीखे गए सबक के साथ पचास साल का रोमांस
सुजान सोमरस नेट वर्थ
उसकी अनुमानित कुल संपत्ति $ 100 मिलियन है।
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वन व्हाइटनर से संबंधित उमर बेन्सन मिलर है
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