फिल हीथ बॉडी बिल्डर बायो, बास्केटबॉल, वाइफ, मिस्टर ओलंपिया, वर्कआउट, नेट वर्थ
फिल हीथ बॉडी बिल्डर की जीवनी
फिल हीथ (फिलिप जेरोड हीथ) एक अमेरिकी पेशेवर बॉडी बिल्डर है जो संयुक्त राज्य अमेरिका के सिएटल, वाशिंगटन में पैदा हुआ और पैदा हुआ। हीथ इंटरनेशनल बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस प्रतिष्ठित खिताब जीतने के लिए प्रसिद्ध है। मि। ओलंपिया 7X बैक टू बैक 2011 से 2017 के बीच। इसके अलावा, उन्होंने अमेरिकी अभिनेता के साथ सबसे ज्यादा मिस्टर ओलंपिया खिताब जीते हैं। अर्नाल्ड श्वार्जनेगर ।
फिल हीथ एज
फिल का जन्म 19 दिसंबर, 1979 को सिएटल, वाशिंगटन में हुआ था उपयोग । वह अपना जन्मदिन 19 दिसंबर को मनाते हैं। 18 दिसंबर, 2020 को हीथ की उम्र 41 साल होगी।
फिल हीथ हाइट
हीथ लंबे कद का व्यक्ति है। वह 5'9 ″ (लगभग 1.75 मीटर) की ऊंचाई पर खड़ा है। उनका वजन भी 242 पाउंड (110 किलोग्राम) है।
फिल हीथ बास्केटबॉल
इसके अतिरिक्त, शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता में भाग लेने से पहले हीथ ने हाईस्कूल और कॉलेज बास्केटबॉल खेला। फिल शूटिंग गार्ड के रूप में खेले और रेनियर बीच हाई स्कूल बास्केटबॉल टीम के लिए कप्तान के रूप में काम किया। इसके अलावा, उन्होंने डेनवर विश्वविद्यालय के लिए बास्केटबॉल खेला।
फिल हीथ परिवार और माता-पिता
हीथ सिएटल, वाशिंगटन में एक औसत आकार के परिवार में दोनों माता-पिता के लिए पैदा हुआ था। हालांकि, वह एक सौतेले पिता द्वारा उठाया गया था, उसकी माँ को रोसेला ब्रेक्सटन कहा जाता है। इसके अतिरिक्त, उनकी एक बड़ी बहन है।
फिल हीथ वाइफ
फिल ने खूबसूरत फिटनेस प्रशिक्षक शूरी क्रेमोना हीथ से शादी की। इस दंपति ने 25 जुलाई, 2017 को शादी के बंधन में बंध गए। हालांकि, इस दंपति के अभी तक कोई बच्चा नहीं है। परिवार अरवाडा, कं। में रहता है। इसके अलावा, दंपति एक साथ समय का आनंद लेते हैं और अक्सर उठते हैं और अपने नाश्ता करने के बाद सीधे व्यायाम करने के लिए सीधे जाते हैं।
इसके अतिरिक्त, फिल पहले कॉस्मेटोलॉजिस्ट जेनी लैक्सन से शादी की थी। पूर्व युगल ने 23 जून, 2007 को शादी के बंधन में बंध गए। 2015 में तलाक होने से पहले, जेनी लैक्सन को स्तन कैंसर का पता चला था, जिसे उन्होंने डॉक्टरों और उनके पूर्व पति फिल के समर्थन की मदद से लिया था।
फिल हीथ मापन और तथ्य
यहाँ कुछ रोचक तथ्य और शरीर के माप हैं जिन्हें आपको Xy के बारे में जानना चाहिए।
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- पूरा नाम: फिलिप जेरोड हीथ
- आयु: 40 वर्ष (2019)
- जन्म की तारीख: दिसम्बर 18, 1979
- जन्म स्थान: सिएटल, डब्ल्यूए
- शिक्षा: रेनियर बीच हाई स्कूल, डेनवर विश्वविद्यालय (व्यवसाय प्रशासन)
- जन्मदिन: 18 दिसंबर
- राष्ट्रीयता: अमेरिकन
- माता का नाम: रोसेला ब्रेक्सटन
- एक माँ की संताने: एक बहन
- पति या पत्नी: शूरी क्रेमोना हीथ
- ऊंचाई: 5'9 ″ (1.75 मीटर)
- वजन: 242 पाउंड (110 किलोग्राम)
- व्यवसाय : बॉडी बिल्डर
- के लिए जाना जाता है : लगातार 7 साल मिस्टर ओलंपिया का खिताब जीतना
- कुल मूल्य : $ 5 मिलियन
फिल हीथ 2011
फिल ने 2006 में इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ बॉडीबिल्डिंग एंड फिटनेस में प्रतिस्पर्धा शुरू की। हालांकि, उन्होंने 2011 में पहली बार मिस्टर ओलंपिया का प्रतिष्ठित खिताब जीता। इसके अलावा, उन्होंने उसी साल शेरू क्लासिक जीता।
फिल हीथ मिस्टर ओलंपिया
हीथ 7X मिस्टर ओलंपिया विजेता हैं, हालांकि, उन्होंने सिर्फ एक प्रयास से खिताब नहीं जीता। फिल ने पहली बार 2008 में प्रतिष्ठित ओलंपिया खिताब के लिए प्रतिस्पर्धा की, जहां वह तीसरे स्थान पर रहे, 2009 में दूसरी बार प्रयास करने से पहले जब वह पांचवें स्थान पर थे। उन्होंने 2010 में भी खिताब के लिए प्रतिस्पर्धा की और दुर्भाग्य से दूसरे स्थान पर रहे।
हीथ का बड़ा ब्रेक 2011 में आया जब उन्होंने IFBB की प्रतिष्ठित उपाधि, मि। ओलंपिया जीता। इसके अलावा, उन्होंने 2018 तक अपने खिताब का छह बार सफलतापूर्वक बचाव किया जब उन्होंने शॉन रोडेन को खिताब जीतने के बाद दूसरा स्थान दिया।
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फिल हीथ 2019
हीथ ने 2018 में शॉन रोडेन से हारने के बाद आईएफबीबी में प्रतिस्पर्धा से ब्रेक लेने का फैसला किया। हालांकि, वह 2020 में अपने मिस्टर ओलंपिया खिताब को हासिल करने के लिए प्रतियोगिता में वापसी करने के लिए तैयार हैं।
Loading ... लोड हो रहा है ...फिल हीथ नेट वर्थ
हीथ ने लगभग एक दशक में बॉडी बिल्डिंग इंडस्ट्री में लंबे करियर का आनंद लिया है। एक पेशेवर बॉडी बिल्डर के रूप में अपने काम से आय के माध्यम से, वह एक विशाल भाग्य संचय करने में सक्षम रहा है। हीथ की अनुमानित कुल संपत्ति $ 5 मिलियन है।
फिल हीथ वर्कआउट
फिटनेस विशेषज्ञ हनी रामबोड की मदद से दो घंटे की जोरदार कसरत करने से पहले प्रोटीन से भरपूर भोजन के साथ हीथ की शुरुआत होती है। फिल की सबसे कमजोर कसरत योजना तीन से सात सेटों के बीच विभाजित है, बुधवार और शनिवार बाकी दिन हैं। उनके कसरत कार्यक्रम में शामिल हैं:
सोमवार; पैर का वर्कआउट
- स्टिफ-लेग्ड डेडलिफ्ट के 40 प्रतिनिधि
- स्टैंडिंग बछड़ा उठने के 84 प्रतिनिधि
- 84 प्रतिनिधि लेग लेग कर्ल
- बैठा बछड़ा उठाता के 48 प्रतिनिधि
- लेग प्रेस बछड़ा उठा के 84 प्रतिनिधि
- बैठा हुआ कर्ल के 80 प्रतिनिधि
- पैर एक्सटेंशन के 48 प्रतिनिधि
- हैक स्क्वाट्स के 36 प्रतिनिधि
- फ्रंट स्क्वाट्स के 36 प्रतिनिधि
- लेग प्रेस के 49 प्रतिनिधि
मंगलवार; चेस्ट और ट्राइसेप्स वर्कआउट
- डंबल इनलाइन फ्लाई के 48 प्रतिनिधि
- ट्राइसेप्स पुशडाउन के 36 प्रतिनिधि
- डंबल इनलाइन फ्लाई के 48 प्रतिनिधि
- डिप्स के 36 प्रतिनिधि
- हैमर स्ट्रेंथ बेंच प्रेस के 36 प्रतिनिधि
- पीईसी-डेक के 84 प्रतिनिधि
- क्लोज-ग्रिप बेंच प्रेस के 36 प्रतिनिधि
- 84 रेप्स ऑफ लेइंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
गुरूवार; बैक और बाइसेप्स वर्कआउट
- वाइड-ग्रिप पुल-अप्स के 36 प्रतिनिधि
- टी-बार पंक्तियों के 48 प्रतिनिधि
- 36 ईज़ी-बार कर्ल्स स्टैंडिंग के प्रतिनिधि
- पावर-ग्रिप चिन-अप्स के 36 प्रतिनिधि
- बेंट ओवर रो के 48 प्रतिनिधि
- स्ट्रेट आर्म पुलडाउन के 84 प्रतिनिधि
- वन-आर्म डंबल रो के 36 प्रतिनिधि
- हैमर कर्ल के 36 प्रतिनिधि
- हैमर स्ट्रेंथ प्रीचर कर्ल के 70 प्रतिनिधि
- एकाग्रता के 36 प्रतिनिधि कर्ल करते हैं
शुक्रवार; कंधे और जाल कसरत
- डंबल लेटरल राइज के 84 प्रतिनिधि
- स्मिथ मशीन मिलिट्री प्रेस के 48 प्रतिनिधि
- ईमानदार पंक्तियों के 48 प्रतिनिधि
- डम्बल फ्रंट राइज़ के 40 प्रतिनिधि
- डंबल श्रग्स के 48 प्रतिनिधि
- बारबेल श्रग्स के 48 प्रतिनिधि
शनिवार; कार्डियो एक्सरसाइज
फिल हीथ बैक
अपनी विशाल कलात्मक उपस्थिति को बनाए रखने के लिए, फिल में वर्कआउट रूटीन भी शामिल है;
- अंडरहैंड बारबेल रो के 30 - 48 प्रतिनिधि
- टी-बार रो के 48 प्रतिनिधि
- श्रुग के ४५ - ६० प्रतिनिधि
- फ्रंट पुलडाउन के 30 - 48 प्रतिनिधि
- हाई पुली रो के 30 - 48 प्रतिनिधि
- ४५ - ६० प्रतिनिधि पुलओवर
फिल हीथ डाइट
निरंतर वृद्धि सुनिश्चित करने के लिए, फिल प्रोटीन से भरपूर भोजन लेता है। उनके दैनिक सेवन में 400 ग्राम प्रोटीन और 5000 कैलोरी युक्त आहार शामिल है। हीथ के दैनिक आहार में प्रवेश होता है;
पहला भोजन
- एक कप ओटमील
- 2 कप और आधा अंडे का सफेद भाग
दूसरा भोजन
- उबली हुई सब्जियां
- एक कप ब्राउन राइस
- 12 औंस चिकन स्तन
तीसरा भोजन
- मध्यम आकार के शकरकंद
- 12 ऑउंस बीफ़ टेंडरलॉइन
चौथा भोजन
- मध्यम आकार के शकरकंद
- 12 ऑउंस बीफ़ टेंडरलॉइन
पाँचवाँ भोजन
- 12 औंस सफेद चिकन स्तन
- एक कप ब्राउन राइस
छठा भोजन
- 12 औंस हलिबूट या तिलपिया
- भाप से पकी हरी फूल गोभी
सातवाँ भोजन
- भाप से पकी हरी फूल गोभी
- 12 औंस हलिबूट या तिलपिया
इसके अतिरिक्त, फिल मल्टीविटामिन, बीसीएए और क्रिएटिन की खुराक का उपयोग करता है।
फिल हीथ कौन है?
फिल हीथ एक अमेरिकी निपुण बॉडी बिल्डर है जो 2011 से 2017 तक IFBB के मिस्टर ओलंपिया 7X जीतने के लिए प्रसिद्ध है।
जज तान्या के जन्म की तारीख
फिल हीथ कितनी पुरानी है?
हीथ एक अमेरिकी नागरिक है जिसका जन्म 19 दिसंबर, 1979 को सिएटल, वाशिंगटन में हुआ था।
क्या फिल हीथ 2020 में प्रतिस्पर्धा करेगा?
जिस तरह फिल अपनी कसरत योजना से सप्ताह में दो बार आराम करता है, उसने 2019 में मिस्टर ओलंपिया के लिए प्रतिस्पर्धा से बाहर बैठने का फैसला किया। हालांकि, अपनी प्यारी पत्नी की मदद से, उसे 2020 में एक बड़ी वापसी की उम्मीद है।
क्या फिल हीथ सेवानिवृत्त है?
हीथ मिस्टर ओलंपिया खिताब के 7X विजेता हैं। इसके अतिरिक्त, उन्हें शीर्षक के लिए IFBB में फिर से प्रतिस्पर्धा करने की उम्मीद है, इस प्रकार वह अभी तक पेशेवर शरीर सौष्ठव से सेवानिवृत्त नहीं हुए हैं।
फिल हीथ को एक साल कितना होता है?
हीथ की कुल कमाई $ 2020 तक 5 मिलियन डॉलर है।
फिल हीथ का क्या हुआ?
2017 में अपना खिताब बरकरार रखने के बाद, फिल ने अपने पेट पर हर्निया की सर्जरी करवाई। सर्जरी की प्रक्रिया ने उसे थोड़ा कम कर दिया जिसके परिणामस्वरूप वह 2018 आईएफबीबी प्रतियोगिता में दूसरे स्थान पर आ गया, जिससे उसका खिताब शॉन रोडेन से हार गया।
फिल हीथ कितना लंबा है?
फिल 1.75 मीटर की ऊंचाई पर है।
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क्या फिल हीथ ने शादी की है?
जी हां, उन्होंने शूरी क्रेमोना हीथ से शादी की है। उन्होंने 25 जुलाई, 2017 को शादी कर ली। युगल अरवाड़ा, सीओ में रहता है।
फिल हीथ का मूल्य कितना है?
हीथ के पास बॉडीबिल्डिंग उद्योग में अपने सफल करियर से $ 5 मिलियन की अनुमानित शुद्ध संपत्ति है।
पी। हीथ कहाँ रहता है?
वह अरवाडा, सीओ, यूएसए का निवासी है। इसके अलावा, जैसे ही हमारे पास उसके निवास का सही स्थान होगा हम तुरंत उसके घर की तस्वीरें अपलोड करेंगे।
पी। हीथ मर चुका है या जीवित है?
फिल जीवित है और अच्छे स्वास्थ्य में है।
सैडी कैल्वानो नेट वर्थ
फिल हीथ अब कहां है?
फिल अभी भी बॉडीबिल्डिंग में अपना करियर बना रहा है। 2019 प्रतियोगिता को छोड़ देने के बाद, वह 2020 में श्री ओलंपिया के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए वापसी कर रहा है।
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